[オンライン]中野崇のムービングアンフォーカストレーニング

身体操作に特化した動体視力の考え方

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[オンライン]中野崇のムービングアンフォーカストレーニング

開催情報

主催
JARTA international(主催者の詳細情報を見る)
日時
2020年09月24日

20:00~21:30(準備19:45〜)
定員
20人

20名

受講料
8800円/1人

8,000円(税別)
3日間録画視聴+ライブ参加権利あり
※ライブ参加の有無に関わらず、料金は一律です

会場

zoomウェビナー

住所
大阪市西区京町堀1-7-22

申込方法

お申し込み
https://beast-ex.jp/fx3952/MU

お問い合わせ
seminar@jarta.jp (JARTAセミナー担当事務局)

ホームページ

http://jarta.jp

こんなことを教えます

身体操作の観点から必要な動体視力の考え方とそのトレーニング方法を講義+実践で解説します。
スポーツにおいて、視覚の能力は不可欠です。
身体がいくら速く動かせても、視覚の能力が低ければ反応が遅れます。

誰もがスポーツにおける視覚についての重要性は認識していると思います。
しかし、ひと言で見るといっても、パフォーマンスに影響を与える視覚能力には見るための視覚系(Ventral stream)と動くための視覚系(Dorsal stream)が存在します。

例えば見るための視覚系とは、「見るための状態」を全身で作ってしまうため、視覚情報に対する身体の動きの反応スピードを抑制します。
ものをよく見るためには、身体は動かない方が見やすいのは明白です。
だから誰でも視力検査の時には身体の動きを止めます。
よく見ようとすることで、身体の動きや素早い反応は抑えられる反応が起こるのです。
多くの球技指導で見られるような「もっとボールをよく見ろ」というフレーズは、もしかしたら見る視覚系の誘発につながってしまっているかもしれません。

それに対して、動くための視覚系では、この経路を使うことによって身体の反応速度は上がり、腕の動きを対象とした実験では見るための視覚系よりも0.1秒程度も身体運動の反応が速くなることがわかっています。
高速で動くボールや状況に反応することが要求される球技スポーツにおいてこの差は非常に甚大です。
つまり目の使い方によって身体の反応速度に差が生まれることを意味し、パフォーマンスに大きな影響を与えることは明確です。

見るための視覚系と動くための視覚系では目の使い方が異なります。
私は見るための視覚系を使うための目の使い方を「フォーカス」、動くための視覚系を使うための目の使い方を「ムービングアンフォーカス」と呼んでトレーニングも使い分けています。

一般的な動体視力トレーニングはこの点を十分に理解せずに”見るための視覚系”を使う方向に進めてしまうと逆に身体の反応速度を落としてしまうことになります。

このオンライン限定の講義・実践ではパフォーマンスにおける[視る→脳への入力(→判断)→動き(筋肉への出力)]のメカニズムを身体操作の視点から解説し、目と反応の能力をどのようにして向上させていくのかのアプローチ方法をご紹介します。

こんな方を対象としてます

理学療法士
作業療法士
アスレティックトレーナー
柔道整復師
鍼灸師
あん摩マッサージ師
スポーツ選手
ヨガ・ピラティス関係者
その他

受講料について

8800円/1人

8,000円(税別)
3日間録画視聴+ライブ参加権利あり
※ライブ参加の有無に関わらず、料金は一律です

申込方法

お申し込み
https://beast-ex.jp/fx3952/MU

お問い合わせ
seminar@jarta.jp (JARTAセミナー担当事務局)

ホームページ

http://jarta.jp

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