PTOTSTのニュースレター

カラダ取説®︎第69期(東京会場)ピラティスを用いたDr.開発のエクササイズ

5つの大学、国立看護学校の授業に取り上げられている話題の講座です。
カラダの仕組みや動きの原則などについて分かりやすく説明する講話と、立つ・座る・振り向く・物を持ち上げるなどでカラダを痛めないよう、日常の姿勢や動作を正しく促すピラティスエクササイズを行います。

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カラダ取説®︎第69期(東京会場)ピラティスを用いたDr.開発のエクササイズ

開催情報

主催
ピラティスラボ代官山(主催者の詳細情報を見る)
日時
2022年01月15日

2022年1月15日~4月9日(2/5,2/19,3/5,4/2を除く土曜日・全8回)
※開催日程については変更する場合がございます。予めご了承ください。

17:20〜18:40
定員
5人

密を回避するため少人数とさせていただきます

受講料
52800円/1人

6,600円(80分/1回)×全8回講座=52,800円(税込)

※資格認定試験受験の場合
 別途試験料:7,700円(税込)(受験は任意となります)

会場

Pilates Lab 代官山

住所
渋谷区恵比寿西2-21-4 代官山パークス3F

申込方法

【お問合せ・お申込み】
カラダ取説®協会
Pilates Lab 代官山(事務局)
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西2-21-4 代官山パークス3F
TEL:03-6416-1600
Mail:info-d@pilates-lab.com
下記ECサイト(LAB SELECTION)からもお申込みいただけます。
http://pilates-store.com/shopdetail/000000000107/workshop/page1/order/?fbclid=IwAR19jHjmMAc0xORJ3LC281SfMg1_8JzaVB8xKQy90FA6Kz8BZhXTbVNmOJI

こんなことを教えます

痛めない・疲れない・楽になる!「身体の使い方」の新常識。

ごく限られた期間しか使わない家電やスマホにさえ取り扱い説明書(取説・トリセツ)があるのに、365日休まず一生使い続ける我々のカラダには、なぜ正しい使い方を分かりやすく説明してくれる「取説」がないのでしょうか?!
気付かないうちに痛めているかもしれない自分自身のカラダを、正しく、いつまでも、健康に使い続ける方法を、世代や性別、職業や目的を問わず一人でも多くの人たちに知って頂きたい、実践して頂きたい。
そんな想いから生まれた、ピラティスの理論に基づいた新しい身体の使い方の方法論(メソッド)として、2010年11月に始まりました。

本講座は一般の方から医師、看護師、理学療法士、作業療法士、パーソナルトレーナーなど専門職の方まで幅広くご参加頂ける内容です。
この講座をきっかけに、本格的にピラティス指導者の資格取得を目指す方も、これまで多数いらっしゃいました。
日常生活の姿勢や動作を正しくするため、ピラティスの理論と実践を用いて分かりやすくお伝えする、それがカラダ取説です。
医療従事者をはじめ、スポーツ愛好家や運動に馴染みのない方まで多くの方々に。
「正しい呼吸」、「正しい姿勢」、「正しい動作」についての知識(理論)と、それらを日常生活で実践・習慣化するきっかけとなるエクササイズ(実践)の両面から、具体的に分かりやすくお伝えします。

【全8回 講座内容】
1/15㈯ 第1回:呼吸法
1/22㈯ 第2回:姿勢~軸と安定~
1/29㈯ 第3回:動きの原則
2/12㈯ 第4回:集中とリズム
2/26㈯ 第5回:立ち居振る舞い
3/12㈯ 第6回:ウォーク&ステップ
3/19㈯ 第7回:ランニング
3/26㈯ 第8回:統合
4/9㈯ 資格認定試験

こんな方を対象としてます

医師、看護師、理学療法士、作業療法士、パーソナルトレーナーなど専門職からスポーツ愛好家や運動に馴染みのない一般の方まで

受講料について

52800円/1人

6,600円(80分/1回)×全8回講座=52,800円(税込)

※資格認定試験受験の場合
 別途試験料:7,700円(税込)(受験は任意となります)

受講する際は以下をお読み下さい

ご受講できない回がある場合、次期or次々期で振替受講していただけます。

申込方法

【お問合せ・お申込み】
カラダ取説®協会
Pilates Lab 代官山(事務局)
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西2-21-4 代官山パークス3F
TEL:03-6416-1600
Mail:info-d@pilates-lab.com
下記ECサイト(LAB SELECTION)からもお申込みいただけます。
http://pilates-store.com/shopdetail/000000000107/workshop/page1/order/?fbclid=IwAR19jHjmMAc0xORJ3LC281SfMg1_8JzaVB8xKQy90FA6Kz8BZhXTbVNmOJI

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