『動きの科学』
〜自己分析から始まるランニングと身体評価の新たな視点〜

日時：６月11日(水) 20:00〜21:30
　　　講義75分、質疑応答15分

会場：zoom（リアルタイム参加/アーカイブ）
（※アーカイブ配信：6月14 〜 25日）

講師：一社）日本アレルギーリハビリテーション協会　
　　　理学療法士　及川文宏

内容
・フォームの癖（下肢の蹴り、骨盤傾斜）と身体負荷
・片脚立位、片脚スクワットとランニング時の動きのつながり
・身体のバイオメカニクスと怪我予防
・マラソンにおける自律神経の変動
・運動中の副交感神経の役割
・フォーム改善のための意識化と無意識化
・自己分析（自己把握）の重要性と動作学習
・怪我予防のために必要な徒手介入とトレーニング
※内容は変更となる場合がございますことをご了承ください。
※配布資料はございません。

動画：研修会当日に使う動作分析の動画となります↓
　片脚立位：https://www.youtube.com/shorts/YTYDrPVyYRk
　片脚スクワット：https://www.youtube.com/shorts/BaMDm23XaUw
　片脚スクワット(内側)：https://www.youtube.com/shorts/36iH-kz-FFs

ランニングや自律神経、動作・姿勢分析について興味のある方であれば、どなたでも参加可能な研修会となります。

参加費：3,980円
※早割（5月11日まで）：2,000円
　　　（5月31日まで）：3,000円