「exos Performance Mentorship Phase 1」は、パフォーマンス向上に必要な基礎理論と実践スキルを、講義と実技を通じて体系的に学ぶ4日間の集中プログラムです。

理学療法士をはじめとする医療・リハビリ関係者が、身体機能の改善にとどまらず、その先にある動作やパフォーマンスの向上までを見据えて対象者を支援するための考え方を学びます。

全日程において、来日するexosコーチが直接指導し、日本語通訳付きで実施します。

■主なカリキュラム

・exosメソッド
・コアアクティベーション／ピラープレップ
・軟部組織、可動性、安定性を活用した動作の質の向上
・プライオメトリクス／メディシンボールの活用
・加速、減速、方向転換、多方向へのスピードトレーニング
・ムーブメントを基礎としたプログラミング
・上半身および下半身のストレングストレーニング
・エネルギーシステム開発とプログラミング
・アスリートや企業Wellnessなど、対象者のニーズに応じた対応
・身体の回復とコンディショニングに関するプログラム

■継続教育単位

・NSCA：2.0 CEU
・NASM：1.9 CEU
・ACSM：22.0 CEC

■受講特典

受講者には、exosのオンライン学習プログラム「XPS Online（1,130米ドル相当）」が付与されます。

※認定には、原則として全日程への参加が必要です。
※進行状況により、各日の終了時間が前後30分程度変更となる場合があります。

【当日の流れ】

本プログラムは、4日間を通して講義と実技を組み合わせながら進行します。

■2026年10月31日（土）
8:45　プログラム開始
午前　講義・実技
昼休憩
午後　講義・実技
17:15　終了予定

■2026年11月1日（日）
8:45　プログラム開始
午前　講義・実技
昼休憩
午後　講義・実技
17:15　終了予定
18:00～20:00　懇親会（希望者のみ・別途参加費）

■2026年11月2日（月）
8:45　プログラム開始
午前　講義・実技
昼休憩
午後　講義・実技
17:15　終了予定

■2026年11月3日（火・祝）
8:45　プログラム開始
午前　講義・実技
昼休憩
午後　講義・実技
17:30　全プログラム終了予定

※各講義・実技の間には、適宜休憩を設けます。
※進行状況により、各日の終了時間が前後30分程度変更となる場合があります。
※日別の詳細なカリキュラム、集合時間、お持ち物などは、開催日の1か月前を目安に受講者へご案内します。

・理学療法士などの医療・リハビリ関係者
・パーソナルトレーナー
・ストレングス＆コンディショニングコーチ
・アスレティックトレーナー
・スポーツ指導者
・パフォーマンストレーニングを体系的に学びたい方

・2026年8月31日まで：264,000円（税込）
・2026年9月1日～9月30日：286,000円（税込）
・2026年10月1日～10月30日：330,000円（税込）

■キャンセル規定

受講者様のご都合によりキャンセルされる場合、以下のキャンセル料が発生します。

・受講開始2か月前まで：受講料の20％
・受講開始1か月前まで：受講料の30％
・受講開始2週間前まで：受講料の50％
・受講開始1週間前まで：受講料の80％
・受講開始1日前まで：受講料の100％

詳細は、お申し込みフォーム内の利用規約をご確認ください。