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2021.01.13

【高負荷運動VS低負荷運動】運動療法で痛みが増した時に理学療法士が焦らず対応する方法④

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運動をしたら痛くなってしまった！そうならないために運動療法と痛みに関する記事を書いています。膝OAに対して高負荷な運動と低負荷な運動のどちらが効果的なのでしょうか？メリット・デメリットを比較してみます。

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【高負荷運動VS低負荷運動】運動療法で痛みが増した時に理学療法士が焦らず対応する方法④
えばらロペスひろゆき
えばらロペスひろゆき

認定理学療法士（運動器）・いたみ専門医療者・公認心理師。千葉大学法経学部、専門学校社会医学技術学院卒。整形外科クリニックを経て、NTT東日本関東病院にて慢性疼痛のリハビリテーションに従事。西鶴間メディカルクリニックリハビリテーション科部長。痛み関連学会での発表、シンポジスト、論文・書籍執筆等。NPO法人ペイン・ヘルスケア・ネットワーク代表理事。病を抱える「人」を支えるため、最近は教育的手法を取り入れることに興味を持っています。
個人Twitter：@lopeslopeslopes

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