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ストレッチポールを用いた運動療法

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現場でもよく用いるストレッチポールは非常に有能で、エクササイズにバリエーションを与えてくれます。今回は、ストレッチポールを用いた応用エクササイズを解説していきます。

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ストレッチポールを用いた運動療法

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