いよいよPTOT国家試験まで１週間となりました。あと１週間の過ごし方は各個人、方法があると思いますが基本的には短期記憶を集中的に伸ばす期間でもあります。今回は、短期記憶でざっとまとめておきたい知識をまとめてみましたので、ぜひご覧ください。
また、この１週間の過ごし方は勉強のみならず体調管理にも目を向けたいタイミングでもあります。朝起きるタイミングや、食事内容を考えベストな状態で試験に臨める体調管理をお勧めします。また、その中でも当日の過ごし方にはちょっとしたコツもありますので、こちらも合わせてご覧ください。
国試当日のメンタルコントロールはめちゃくちゃ重要
いつもトップレベルの成績を残す生徒でも、当日まで何があるかわかりません。そこには「緊張」という魔物が住んでいます。学校の定期試験では、点数が取れても、1年に1度しかない試験となれば、その緊張は想像を超えるでしょう。
そんな中でも、確実に点数を積み重ねるには、試験中のメンタルコントロールは重要です。以下、メンタルを落ち着かせるためのポイントをまとめておきます。
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ポイント
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