『ボディワークと自律神経のつながり』
〜ボディワークに求める運動の要素〜

日時　8月18日 (日) 10:00〜16:00
　　（当日現地参加/アーカイブ配信あり）
※アーカイブ動画配信：8月21日~9月15日

場所　東京都内（当日現地参加者にお伝えいたします）

対象　ボディーワークに興味のある方であれば、どなたでも参加可能

講師　理学療法士　及川文宏
　一般社団法人日本アレルギーリハビリテーション協会　

参加費　¥16,500

内容　
・交感神経、副交感神経ために必要なそれぞれ動きの要素
・胸郭と骨盤の動きと分離と協調
・抗重力筋活動の持久性と自律神経
・最適な負荷量の設定の重要性
・自律神経の負荷と休息
・運動中の呼吸の意識と注意点
・筋緊張のコントロール方法
・脱力の重要性
・自律神経障害と身体的問題の生理学的つながり
・身体の動きと自律神経
・身体運動とストレス
・自律神経を整える上で必要な「運動の要素」
・ボディワークに求める動きの質と量

※内容は変更する場合がございますことをご了承ください。

※アーカイブ動画配信：8月21日~9月15日

※『当日欠席、後日アーカイブ視聴』でご参加の方は、著作権の関係により資料の配布はございません。