【SPOT Writer】ヒップリフトと運動連鎖

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  金曜日担当の平 純一朗です。 臨床やスポーツ現場で多用される運動療法であるヒップリフトを評価することは、その後のスクワット動作獲得に向けて非常に重要な指標となります。 ヒップリフトを下肢後面筋の筋力トレーニングという一面だけでなく、運動連鎖の観点からヒップリフトを考え、スクワット動作獲得...

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