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長時間椅子に座ることが出来ますか?

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「長時間座っていると腰が痛くなる・・・」そんな経験をしたことはありませんか?
もちろん、全く痛くならないという方も大勢いて、痛くて10分も座っていられないという方もいらっしゃるかと思います。今回はGLABが2月に発売した新商品「リアライン・チェア」について、詳しく書いていきたいと思います。

株式会社GLAB 代表取締役

蒲田和芳

■ リアライン・チェアって何?

リアライン・チェアは持ち運び可能なポータブルな座椅子です。「骨盤を整える効果」と「体幹筋のチューニング効果」を持ち合わせています。

 

リアライン・チェアは、椅子に座る際の不快感に悩んでいる方に効果を発揮します。

具体的には

・長時間のデスクワークや会議に従事する方

・受験生

・長距離ドライバー

・遠征の多いアスリート

・産後の女性

などの方々があげられます。

 

■ 椅子に座るのが辛いのはなぜ?

椅子に座ることで何故痛みが生じるのか、ご存知ですか?簡単にメカニズムを説明したいと思います。

椅子に座ることで坐骨間の距離は接近します。このことにより、仙腸関節の上部が開大してきます。さらに、骨盤が後傾して尾骨付近が前方に押し込まれることにより、仙骨も後傾することとなります。つまり、簡単にまとめると骨盤のマルアライメントが形成されてしまいます。このマルアライメント状態が続くことにより、周囲の組織に負担がかかり痛みを誘発することとなります。

リアライン・チェアはこのマルアライメントを形成しないような座位姿勢がとれる椅子にすることを考えました。リアライン・チェアの構造は、特殊な座面と骨盤サポートとよばれる背もたれの構造により、前述した骨盤のマルアライメントを正しい位置に修正してくれます。

座面は坐骨を誘導する凹凸を備えており、その形状が坐骨間距離の接近を防ぎ最適な位置へと誘導します。つまり、仙腸関節の開大と後傾を防ぎます。さらに、骨盤サポートは仙腸関節を圧迫し密着させることにより、安定性を向上してくれます。また尾骨への荷重を防ぎ、後傾しても仙骨の後傾が誘導されることがなくなります。以上の2つの構造により、長時間の座位による苦痛の予防が可能となります。

 

■ 期待できる効果

リアライン・チェアの効果は、座位時の苦痛の予防が最も大きいですが、その他にもいくつかの効果が期待されます。

・リラクセーション効果

 仙腸関節が安定することにより、骨盤周囲の組織に過度な緊張が入らない状態となります。その為、長時間の座位後にもスムーズに立ち上がることが可能になることの他、下肢の血流も保たれるため、脚の冷えなども抑制してくれます。

・チューニング効果(体幹筋)

座面の構造により、前後や左右に適度に揺れを生じさせることが可能です。その為、体幹筋は休むことなく活動し続けることが出来ます。このことは、代謝を上昇させ、座位でのエネルギー消費を増大させることに繋がります。

・チューニング(骨盤底筋)

 体幹筋と同様に適度な揺れにより、骨盤底筋の活動を促します。また、意識的に骨盤底筋に力を入れたり抜いたりするエクササイズを行うことで、出産などによる骨盤底筋の衰えを防ぐことが出来ます。

・プロテクト

骨盤の過度な後傾を防ぎ、円背を予防します。また、骨盤を後傾させても尾骨を圧迫しない為、仙腸関節へのストレスが軽減されます。

 

■ それぞれの場所での活用方法

病院や治療院では、治療前後の待合の時間に座っていただくことをお薦めします。そのことで、症状の緩和や治療効果の増大が見込めます。企業などデスクワークアや会議が多い職種に関しては、痛みがない方も予防としてリアライン・チェアに座る事をお薦めします。日々の予防が何よりも大切であるとともに、痛みを感じていない方でも、その効果を体感することができます。

 

■ 多くの嬉しい声

リアライン・チェアを購入して下さった方々から多くの嬉しいお声が届いています。

 

・チェアを購入してから1か月半で半年間悩んでいた、左足の付け根の突っ張る違和感が随分軽くなりました。また、胸骨回りも楽に呼吸できるようになりました。

・1日デスクワークをしたところ、腰痛予防どころか、かえってラクになった!

・チェアに座り骨盤を前後、左右に動かしていたら、激痛であった左仙腸関節の痛みがなくなりました!

 

皆さんも是非一度、この効果を体験してみませんか?

 

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リアライン・チェア 概要

■販売価格:\19,500-(税込)

■カラー:ブラック、オレンジ、グリーン

■ご予約・ご購入:https://realine.info/realine/chair  

ご好評につき初回入荷分は完売致しました。ありがとうございます。次回入荷は7月頃を予定しておりますが、時期がずれ込む可能性もございます。上記記載のwebサイトより、予約が可能ですので入荷後、いちはやく購入されたい方はご予約をお願い致します。

 

リアライン・チェアのレンタルも開始しております。1週間ごとにレンタル料金が発生致しますが、試しに使用してみたい方にオススメの制度となっております。

■レンタル申込み:https://realine.info/realine/rental-flow

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商品に関するご質問は info@realine.info までお問合せ下さい。

 

  • 筆者・セミナーご紹介

筆者:蒲田和芳

・株式会社GLAB(ジーラボ) 代表取締役

・一般社団法人日本健康予防医学会 副理事長

 

セミナーご紹介:蒲田和芳が講師を務める~全身の関節疾患の治療法を学ぶためのセミナーシリーズ~CSPT2020 クリニカルスポーツ理学療法セミナーの受講者お申込み受付中です。

https://realine.info/seminar/cspt

 

長期間の「拘縮」や「可動域制限」に対しても、確実に可動性を回復させるための徒手療法技術ISR(組織間リリース®)も2020年度の受講者お申込み受付中です。

https://realine.info/seminar/isr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■ 関節疾病の治療のスペシャリストになるためのサイト

 

▼ ReaLine.infoのサイトはこちら

https://realine.info/

 

関節疾病の治療を進めるには、一時的な症状改善ではなく、メカニズムを含めた根本からの治療が必要です。メカニズムを解決することにより、効果を長続きさせ、再発しにくい状態に回復させることが可能となります。関節疾患の原因へ根本から働きかけるリアライン・コンセプトは、足関節から膝、股関節、胸郭、肩、肘など全身の関節に適用できます。

 

ReaLine.infoでは関節運動指導士の技術を取得するための各種セミナーとともに、アライメント修正に有効なリアライン商品をご紹介しております。リアライン・ブログでは、蒲田の治療経験などを惜しみなく紹介しています。是非お立ち寄りください。

 

 

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