理学療法士がピラティスを学ぶと最強の武器になる！ルルト代表が語るキャリアと可能性

ACSMが17年ぶりにレジスタンストレーニング処方を改訂──「追い込み」「ピリオダイゼーション」は必須ではない

【中村尚人 × 新予防運動ジム】／ UPRIGHT無料説明会（8/4開催）

ヨガの効果を紐解く—システマティックレビューから見えてきた実践ポイント

私は理学療法士として長年臨床現場で働いてきました。過去10年でヨガは「スピリチュアルな趣味」から「エビデンスに基づく医療介入」へと劇的に変化しました。WHOも2022年に伝統医療戦略にヨガを含め、その治療的価値を認めています。個人の経験でも、患者さんからのヨガに関する質問は年々増加し、「単なるリラクゼーション」ではなく「治療の一環」として捉える方が増えています。今回は、最新の研究結果を踏まえながら、ヨガが身体にもたらす変化とその実践法について、臨床家の視点からお伝えします。

ピラティスの効果を紐解く—システマティックレビューから見えてきた実践ポイント

私は理学療法士として長年臨床現場で働いてきました。過去数年間で様々な運動療法の中でもピラティスが注目されていると感じています。個人の経験では、患者さんからのピラティスに関する質問も増えてきており、専門家としてエビデンスに基づいた情報提供が重要だと考えています。今回は研究結果を踏まえながら、ピラティスの効果と取り入れ方についてお伝えします。

楽しませたい一心で駆け抜けた今までとこれから〜インストラクターとしての誇り【フィットネスインストラクター｜山口恵梨】

【運動療法】四つ這いの基礎

【第9期開催記念】 Motor Control:ビヨンド・ピラティス　Introduction Workshop 2021

医療×ピラティスを臨床に取り入れて15年の実績。医科学をベースとした最新のモーターコントロールアプローチ

自主トレ指導と目標設定

ストレッチポールを用いた運動療法

現場でもよく用いるストレッチポールは非常に有能で、エクササイズにバリエーションを与えてくれます。今回は、ストレッチポールを用いた応用エクササイズを解説していきます。

【ピラティス】Sway back姿勢の修正

ほとんどの方の姿勢はSway　backだといわれています。 今回は、数あるSway back姿勢の修正の中からの一部を紹介させていただきます！

フリーランス理学療法士｜森田未来さん