ピラティスの効果を紐解く—システマティックレビューから見えてきた実践ポイント

私は理学療法士として長年臨床現場で働いてきました。過去数年間で様々な運動療法の中でもピラティスが注目されていると感じています。個人の経験では、患者さんからのピラティスに関する質問も増えてきており、専門家としてエビデンスに基づいた情報提供が重要だと考えています。今回は研究結果を踏まえながら、ピラティスの効果と取り入れ方についてお伝えします。

フリーランス理学療法士｜森田未来さん

なぜヨガの資格を取る理学療法士が増えているのか？

ここ何年か、毎月のように「ヨガの資格を取りたいのですがどうしたらいいですか」 「どこで資格を取りましたか」とたくさんの方からメッセージを頂くようになりました。 なぜヨガなのか？なんで理学療法士の資格以外に求めるのか？ これから、ヨガの資格を取ろうとしている理学療法士の皆さんへ、ぜひ伝えたい！

脳科学から考えるyogaの効果〜ミラーリングについて〜

とっても流行っているyoga。でもただポーズをとるだけがyogaじゃない！ yogaの効果を脳科学から考えてみました。 今回はミラーリングについて！！

臨床に活かせるヨガのアーサナ10/100