「筋膜伸びてるの想像しながらやるとめっちゃ気持ちいい！」

以前、POSTでもインタビューさせていただいた、理学療法士の竹井仁先生（インタビュー記事はこちら）が、2017年1月20日（金）に放送された「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」に出演された。

■番組ではVTRの後に竹井先生がスタジオに登場し、MCの中居正広らとともに「筋膜リリース」を実施。ここではまず筋膜リリースをやる前の両肩の伸縮性を測定し、筋膜リリースを行う前と後とではどのような違いがあるかが測られた。

 

■その結果、ほぼ1分×3種類のストレッチでほぼ全員が両肩の伸縮性を取り戻しており「筋膜リリースすげえな！」「3分ちょいで肩こり治るとかまじかよって思いつつあのVTR見た後だとついやっちゃう…」「試してみたけど筋膜伸びてるの想像しながらやるとめっちゃ気持ちいい！」と反響が相次いだ。

 

詳細を読む（引用元）：Yahoo!JAPANニュース

 

筆者は前に、訪問リハビリで訪れた利用者さんのご家族の方が、「筋膜リリース」と言われて驚いたことがある。

 

社会のヘルスリテラシーが上がり、徐々に理学療法士の認知度も上がっていることを実感した。

 

「筋膜」に興味のある療法士は、以下の書籍をぜひ一読してみてはいかがだろうか。

 

関連書籍

自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版

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◆カラダのあらゆる痛み・こりを根治! 美容にも! 

◇実績豊富な「筋膜博士」スーパードクターの竹井先生が、
自宅でできる筋膜リリース法をついに全公開。写真でわかりやすく解説しました。
あなたのカラダが、驚くほどよみがえります! 

◆解剖学・生理学・運動学という医学的知識を基に書き下ろしました。
科学的根拠の高い内容で構成されていますので、安心して取り組んでいただけます。

 

人体の張力ネットワーク 膜・筋膜―最新知見と治療アプローチ

 

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●身体全体にわたる張力ネットワークを形成し，すべての器官，あらゆる筋・神経・内臓などを覆って連結しているFascia（膜・筋膜）に関する研究はここ30～40年ほどで大きく発展し，今後さらに臨床における“筋膜”への比重は大きくなっていくものと思われる． 

●本書は世界中の著名な執筆陣により，膜組織や筋膜に関する解剖学や生理学の最新の知見が整理され，筋膜に対する24の治療アプローチが簡潔に紹介され，さらには筋膜研究の新しい方向性がまとめらている．現時点での膜・筋膜に関する世界中の理論や治療法をエビデンスをもとに総括した珠玉の一冊である． 

●これから“筋膜”の治療アプローチを学ぼうとするセラピストにとって，本書は非常に役立つ羅針盤となる内容である．

 

(POST編集部　森田)

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