笑いとアロマの意外な関係性とは。共通するものは「セロトニン」の分泌促進

笑うことで脳内の神経伝達物質である「セロトニン」が活性化されます。実はアロマの香りを活用することでも「セロトニン」が活性化されます。 アロマを活用して、セロトニン分泌を促す目的とは何か？

【書評】肺炎は老人の友ーWilliam Osler

【SPOT Writer】自己効力感をひも解く

今日は、臨床でもよく聞く、自己効力感をひも解いていきます。行動変容の構成要素の一つでしたが、がん患者、健康管理、転倒に関連したものなどさまざまありますので紹介していきます。

高次脳機能障害の治療への道しるべ

前回、高次脳機能障害における落とし穴に関して書いていきました。では、実際に臨床において、高次脳機能障害を有する患者を、どのように見ていけば良いのかを今回は少し書いていきたいと思います。

リハ業界の就活アップデート ～最初の就職先は病院がいいのか～

「病院以外の就職先に興味があるけど、最初は病院に勤めた方がいいのでは」 就職活動中に、一度は考えたことがあるのではないでしょうか。世の中の変化を踏まえて今回はこの問題に迫っていきます。

【メモリードリブン】勉強が一番はかどる場所はスタバって本当！？

前回の「目標設定」に引き続いて、今回は「環境設定」について！ 「知らないけどめちゃくちゃ勉強がはかどったなぁ」と感じる一方、「全然集中できなかった」ということはありますよね？ 実はそれ「環境」による影響かもしれません。

【SPOT Writer】行動変容の具体的な方法　～運動に応用するために必要な知識②～

今回もトランスセオレティカル・モデルについてです。意思決定バランスと自己効力感について、意思決定するためにはどんな要因があるのか？自己効力感ってなんで大事なんだ？というところを解説していきます。運動教室など地域に関わっている人も意識してコミュニケーションをとってみるといいかもしれません。

【SPOT Writer】行動変容の具体的な方法　～運動に応用するために必要な知識➀～

前回に引き続き、行動変容について書きました。今回は、有名なトランスセオレティカル・モデルに基づき解説しています。自立して運動するためには、重要な知識ですのでぜひご覧ください。

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