2019.10.21
【SPOT Writer】行動変容の具体的な方法 ～運動に応用するために必要な知識②～
今回もトランスセオレティカル・モデルについてです。意思決定バランスと自己効力感について、意思決定するためにはどんな要因があるのか？自己効力感ってなんで大事なんだ？というところを解説していきます。運動教室など地域に関わっている人も意識してコミュニケーションをとってみるといいかもしれません。
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