オリンピックレコードを記録し、平昌冬季オリンピックで見事金メダルに輝いた小平奈緒。 一般的には深い前傾姿勢に焦点を当てられているが、本当は・・・。
とっても流行っているyoga。でもただポーズをとるだけがyogaじゃない! yogaの効果を脳科学から考えてみました。 今回はミラーリングについて!!
世界最高峰のドリブラー・ネイマール(サンジェルマン)の代名詞「反発ステップ」を新進気鋭のトレーナー系理学療法士・波田野征美が自身が提唱する「OPA SAMURAI Body Method』の視点から解明します。