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【SPOT Writer】高齢者の方に適切な運動強度や頻度とは?

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臨床の現場において、運動はどのくらいの速度で行えば良いか、どのくらいの頻度で行えば良いか意識していますか?
今回は、高齢者の方に対する運動に関する知識をお伝え致します。

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【SPOT Writer】高齢者の方に適切な運動強度や頻度とは?

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