もっすー。The Physio Fit studio Gen.の武田です！
The Physio Fit studioでは、東京都世田谷区で毎日通える体操教室やパーソナルトレーニングを提供しています。
第三回の記事は、ストレッチについてかきます^ ^
そもそも、ストレッチってなんでするんでしょうか？
「学校で習ったから」と言って当たり前のように臨床現場で用いられるこの手技。
果たして、発生学から見るとどんな意味があるのでしょうか。
動画にまとめてみましたのでご覧ください！
いかがだったでしょうか？
何気なく行うストレッチでも、その意味について、視点を変えてみると常識を大きく覆すような事実に突き当たることがあります。
机上の論理ではなく、現象に従い、そして研鑽する。
臨床家として少しでも高みを目指すためには
体良く理論武装するよりも、
100回中１００回再現できる、
欲を言えば誰でもできる現象を作り出す
方法論の台頭が待たれるところですね。
次回は側彎症について書きたいと思います！
最後に
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