【SPOT Writer】筋肉づくりに必要な栄養知識➀

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以前なぜ内部障害の方は、筋力が増加しにくいのか?という記事を書きました。今回は必要な栄養素について書いていこうと思います。加えてエネルギーが妥当かどうか評価の仕方もお伝えできればと思います。

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【SPOT Writer】筋肉づくりに必要な栄養知識➀

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