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上半身の柔軟性とバランスの両立を意識したトレーニング

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  JARTAとは 西洋・東洋の医学、東洋的身体観、身体意識や認識学を基にし、それらが物理的・力学的に整合性を持ってより良いパフォーマンスや怪我の防止につながることを最重視したコンディショニング技術・トレーニングを提供するスポーツトレーナー協会です。   スポーツにおける日本のトレ...
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上半身の柔軟性とバランスの両立を意識したトレーニング
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