【運動器7】運動療法の効果を上げるために知っておきたいニュートラルポジションの概念

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エクササイズを提供する際に、スタートポジションを意識するとよりエクササイズの効果が高まることを経験します。
今回は、ピラティスの概念であるニュートラルポジションの意識したい3つのポイントをお伝え致します。

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【運動器7】運動療法の効果を上げるために知っておきたいニュートラルポジションの概念

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