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パーソナルトレーニングを指導する為に必要なトレーニングの基礎知識を10項目にまとめました。 パーソナルトレーニングに興味がある人、現在行っている人も、一度基礎の確認をしてみましょう!
お蔵入りとなっていた背臥位から歩行動作を予測する10の筋緊張評価(後編)です。リクエストをいただきましたので解説させていただきました。後編となる今回は腰部から下肢の筋群から歩行時の代償動作や重心位置を予測していきます。
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