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【運動器7】非特異的腰痛(前屈型)のエクササイズデザイン-後編-

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非特異的腰痛(屈曲型)に対するエクササイズデザイン例を説明します。前回はグライディング(軟部組織の滑走)、ムービングプレパレーションまでお伝えした続編です。エクササイズデザインに必要な解剖・運動学知識も挙げより実践で使いやすい内容となっています。

  運動器7、木曜日担当の見山です!港区元麻布でパーソナルトレーニングジムを経営している11年目の理学療法士です!今回は非特異的腰痛(屈曲型)に対するエクササイズデザイン後編をお伝えさせて頂きたいと思います。   今回お伝えする内容は… 1,前回のおさらい 1)エクササイズデ...
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【運動器7】非特異的腰痛(前屈型)のエクササイズデザイン-後編-
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