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【ピラティス】Sway back姿勢の修正

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ほとんどの方の姿勢はSway backだといわれています。
今回は、数あるSway back姿勢の修正の中からの一部を紹介させていただきます!

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【ピラティス】Sway back姿勢の修正

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