【TWアンケート】日々患者さん/利用者さんへ、運動をお伝えしている皆さんの運動習慣を教えてください。

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厚生労働省は、平成30年「国民健康・栄養調査1)」による「運動習慣者の状況」を報告。結果が以下の通りとなりました。

・男性31.8%、女性25.5%で運動習慣あり。

・20代の男女で最も低い(男性17.6%、女性7.8%)

※運動習慣者の定義を「週2回以上、1回30分以上、1年以上、運動している者」

 

また、IHRSA(国際ヘルス・ラケット&スポーツクラブ協会)が毎年発行しているレポートで、世界のフィットネス参加率がランキング化されており、トップのスウェーデン20%に対して日本は3%の参加率にとどまっています(日本は平均的に3%前後をキープ)。

 

という上記データを踏まえて、運動指導を専門の一つとする我々療法士においては「もっと運動習慣あるのでは?」と思い、twitterで調べてみました。(回答数:69票)

これまで何度か、Twitterにてアンケートを行ってきましたが、平均的な回答率よりも低い傾向にありました。臭いものには蓋をしたいという事なのか、興味関心がそもそもないのか分かりませんが、回答率もさることながら「運動習慣が全くない39.1%」がもっとも多くの票を集めました。

 

この結果を前向きに考えてみると、厚労省が定義する“運動習慣者”の割合を見ていくと50%を超えるため、一般の人よりも運動習慣があるのでは?と考えることもできます。

 

昨今、コロナの影響か「投資」に関心が集まっていると感じますが、“健康投資”もぜひ、考慮した上でのポートフォリオを組んでみましょう。

 

参考

1)https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_08789.html 

2)https://www.ihrsa.org/publications/the-2020-ihrsa-global-report/

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【TWアンケート】日々患者さん/利用者さんへ、運動をお伝えしている皆さんの運動習慣を教えてください。
Yoko
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