ヨガの効果を紐解く—システマティックレビューから見えてきた実践ポイント

私は理学療法士として長年臨床現場で働いてきました。過去10年でヨガは「スピリチュアルな趣味」から「エビデンスに基づく医療介入」へと劇的に変化しました。WHOも2022年に伝統医療戦略にヨガを含め、その治療的価値を認めています。個人の経験でも、患者さんからのヨガに関する質問は年々増加し、「単なるリラクゼーション」ではなく「治療の一環」として捉える方が増えています。今回は、最新の研究結果を踏まえながら、ヨガが身体にもたらす変化とその実践法について、臨床家の視点からお伝えします。

【運動療法】四つ這いの基礎

なぜヨガの資格を取る理学療法士が増えているのか？

ここ何年か、毎月のように「ヨガの資格を取りたいのですがどうしたらいいですか」 「どこで資格を取りましたか」とたくさんの方からメッセージを頂くようになりました。 なぜヨガなのか？なんで理学療法士の資格以外に求めるのか？ これから、ヨガの資格を取ろうとしている理学療法士の皆さんへ、ぜひ伝えたい！

【7/15無料説明会】全米ヨガアライアンス認定者の3人に1人が卒業生｜Yoga指導者養成コース説明会開催

院長が横浜DeNAベイスターズのチームドクターを務めるクリニック

クリニックでの理学療法の提供、臨床研究、学会発表、自費リハビリテーション、トレーニングジムでのトレーニング提供

脳科学から考えるyogaの効果〜ミラーリングについて〜

とっても流行っているyoga。でもただポーズをとるだけがyogaじゃない！ yogaの効果を脳科学から考えてみました。 今回はミラーリングについて！！

ヨガで怪我多発　PT中村尚人先生がテレ朝ニュースで解説

臨床に活かせるヨガのアーサナ10/100

腰痛に効果的なヨガのポーズ（アーサナ）6選をまとめてみる

スケジューラ―管理されるリハ・単位に追われるリハを脱したい方！身体拘束ゼロを実現し、認知症ケアに強みをもつ当院で活躍しませんか？

療養型病院に入院されている患者様を対象とした理学療法業務です。 （全326床。【指定療養型医療施設】 医療療養病棟：220床、認知症治療病棟：50床 【介護医療院】56床） ＊今後444床に増床し、地域包括ケア病棟を立ち上げる予定です。ますますリハビリのニーズが高まるため増員募集します。 ・ご高齢の患者様の機能改善 ・QOL向上のリハビリテーションを実施 患者様の生活に寄り添うことを大切にしています。 理学療法士4名、作業療法士7名、言語聴覚士2名、リハビリ助手1名という構成です。チームプレーを大切に取り組んでいます。 そのほか、医師、看護師、リハビリスタッフとコミュニケーションをとりやすく、チームワークのよい職場です。 当院は慢性期ではありますが、「急性期」「回復期」「療養期」「看取り期（終末期）」という4つの機能があります。 身体機能とADL能力の向上がなければ人生の再構築はないと思われがちですが、セラピストだけでなく多職種やご家族様など患者様を取り巻く関係者全員で、患者様が人生を再び取り戻すアイデアを出し合い、実行できることが当院のリハビリテーションの強みです。 今後、ますますニーズが高まる慢性期リハびりテーションにおいて、当院で共に考え、実践してくださる方を求めています。認知症患者800万人時代、「これからの新しいリハビリテーションの提供」を目指しています。 横浜病院とは 長期の医療・介護を必要とする高齢者のための病院です。 「こわくなく、くるしくなく、さびしくなく」を基本理念としています。 職種を問わずあいさつが飛び交い、解放感と清潔感にあふれた病院づくりをすすめています。 9時～17時勤務で残業もほとんどなく、とても働きやすい環境です。有給取得率は昨年度実績で約8割、産休育休復帰率も100%です。

ヨガの動きを観察していたら、運動療法に効果的だと思った件。

腰痛に対するヨガの効果は理学療法に匹敵する？