「産後は一生続く!」この一言がすべてを物語るように、妊娠・出産が女性の体に及ぼす変化やダメージは放置すれば一生続きます。特に「癒着」によって起こった筋機能低下、神経障害、過活動膀胱、胃の圧迫症状、子宮周囲の痛み(生理痛を含む)、さらには腕神経叢の絞扼障害の一つとしての乳腺炎(母乳のリンパ・静脈への潅流障害)などは、対症療法や運動療法では解決できず、「産後は一生続く!」という状態に陥ってしまいます。
第312回のインタビューは、日本理学療法士連盟の田中まさし先生。今年夏の参院選を控える業界の代表として胸の内に秘める想いを伺いました。
皆様スクワットにネガティブなイメージはありませんか? 今回はスクワットのメリットと、バリエーションやリスク管理をお伝え致します。
妊婦は、身体にさまざまなトラブルを抱えることが多いです。その中でも仙腸関節や恥骨への痛みの訴えはよく聞かれます。 そのメカニズムと対策とは?
パーソナルトレーニングをする際に遭遇する肩関節の問題は器質的な損傷の既往歴がある、機能的障害がある場合がほとんどです。 肩関節の局所的な対応はもちろん重要ですが、各関節と動作時の重心制御を考慮したエクササイズデザインを行うことが現場では求められます。 今回は肩関節を診るうえで自分が大切にしているポイントと、エクササイズの展開を前編・後編に分けてご紹介していきます。